Lyst til å lære selvforsvar i hyggelige omgivelser? Wa Kwa Chuan, som oversatt til norsk blir noe sånt som "knyttnevens naturlige bevegelse", har nå startet nybegynnerkurs. Vi tar i mot nye medlemmer hele semesteret!
Wa Kwa Chuan er en klubb basert på gammel kung fu, men inneholder også elementer fra blant annet filipinsk kali, indonesisk silat og grappling. Det er et praktisk selvforsvarssystem, med enkle teknikker og prinsipper. Man trenger ikke være spesielt spenstig eller sterk for å begynne å trene; faktisk er stilen utarbeidet av små mennesker, og baserer seg på vektforsyvning og anatomisk styrke for å generere kraft. Vi bruker heller ikke noen "flair"-teknikker, av typen hoppspark eller lignende. Teknikkene er utarbeidet med tanke på effektivitet, ikke at det skal se bra ut.
Vi er en liten gruppe, og kan derfor drive god oppfølging av våre medlemmer. Det er heller ingen forkunnskapskrav til denne stilen, og den passer derfor godt til nybegynnere.
Treninger holdes på følgende dager:
Tirsdag: Fra 1930, kampsportrommet, Dragvoll idrettssenter
Torsdag: Fra 1930, Aerobicsalen, Dragvoll idrettssenter
Hvis det er første gangen du prøver, anbefaler vi torsdager, da dette hovedsakelig er dagen det trenes stående teknikk. Tirsdager er hovedsakelig bakkekamp; men alle er selvfølgelig velkomne alle dager.
Vi håper mange vil ta turen til Dragvoll for å sjekke oss ut!
English:
Do you want to learn self-defence in a friendly environment? Wa Kwa Chuan, which roughly translates to "the natural motion of the fist", has now started our beginner classes. We accept new members the whole semester!
Wa Kwa Chuan is a club based on old style kung fu, but also contains elements from filipino kali, indonesian silat and grappling. It is a practical self-defence system, with simple techniques and principles. You do not have to be especially resilient or strong to train with us; in fact, the style was made by small people, and is based on weight displacement (getting the opponent off-balance) and anatomical strength to generate power.
Neither do we use "flair" techniques, like jumping kicks or the like. Our techniques are made to be pracical, not to .make you look good.
We are a small group, and thus have a lot of time for follow-up of individual members. No previous experience is needed in order to start training with us, and the style is well-suited for beginners.
Classes are held the following days:
Tuesday: From 1930, martial arts room, Dragvoll idrettssenter
Thursday: From 1930, Aerobic room, Dragvoll idrettssenter
If this is your first time trying out, we recommend thursday, where we primarily train standing techniques. Tuesday we primarily teach ground fighting; but everyone is welcome both days.
We hope many of you will come to check us out!
OPPSTART
21 January
Ettersom jeg er opptatt med EiT og andre ting i januar, har vi i år litt senere oppstart. Første trening blir holdt torsdag 7. februar, på aerobicsalen på Dragvoll Idrettssenter. Vi håper gamle og nye vil ta turen!
Since I am busy with EiT and other things in January, we are starting our classes a little later in the semester this year. The first class will be given February 7th, in the aerobic room at Dragvoll Idrettssenter. We hope you will join us there!
Vår 2012
9 January
Vi har oppstart torsdag 19. januar, i aerobicsalen på Dragvoll treningssenter. Vi begynner da med nybegynnerkurs, og håper så mange som mulig vil møte opp! Hvis dette er litt tidlig for noen, tar vi imot nye medlemmer helt ut februar måned. Vel møtt!
